Recette
Description :
Tutorial en PDF Quatre semaines de menus pour une bonne santé à télécharger gratuitement. Ce recueil contient des menus pour quatre semaines s’appuient sur Bien manger avec le guide alimentaire canadien. Ils sont prévus pour une femme adulte âgée de 19 à 50 ans, et correspondent à la quantité de nourriture dont une femme moyenne a besoin. Si vous utilisez ces menus pour des enfants, des adolescents, des hommes, des femmes enceintes ou qui allaitent, ou des personnes âgées, servez-vous du Guide alimentaire à la fin du document pour déterminer quels types et quelles quantités de nourriture ces groupes de personnes doivent consommer. Vous devrez également modifier les listes d’épicerie.
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