Comment renforcer ses abdominaux

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Comment renforcer ses abdominaux en PDF à télécharger gratuitement. Les muscles abdominaux aident à garder une bonne posture. Par contre, ces derniers peuvent être affaiblis après une opération, une maladie, surpoids, manque de sport,… Ce tutoriel présente des exercices pour les renforcer et les maintenir.


Comment renforcer ses abdominaux

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