Tuto
Description :
Exercices en PDF d'Entrainement dos barre à télécharger gratuitement. Ce document montre différents exercices pour travailler toutes les parties du corps à la barre et aux haltères avec des images explicatives.
Plan :
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Quadriceps
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Les ischios
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Les mollets
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Pectoraux
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Biceps
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Lombaire
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Dorsaux
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Trapèze
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Epaule
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Triceps
Cours-exercices-pdf.com met à votre disposition ce cours intitulé "Entrainement dos barre" pour mieux comprendre, maîtriser et améliorer votre compétence dans le domaine de "sport".
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