Conseils et aspects pratiques
Description :
Guide en PDF à télécharger gratuitement sur l'hydratation et bases nutrition du cycliste.
L’objectif de ce guide est donné par un médecin d’équipe pour avoir un coureur en bonne santé et performant avec une hydratation et nutrition de qualité.
Plan du cours:
- Les contraintes des différentes disciplines du cyclisme
- CHARGE DE TRAVAIL DU CYCLISTE PROFESSIONNEL
- Cahier des Charges
- BASES NUTRITIONNELLES
- NUTRIMENTS
- EVOLUTION POIDS ET MASSE GRASSE
- QUE DISENT LES ETUDES ?
- NOTION DE FENETRE METABOLIQUE
Cours-exercices-pdf.com met à votre disposition ce cours intitulé "Hydratation et bases nutrition du cycliste" pour mieux comprendre, maîtriser et améliorer votre compétence dans le domaine de "sport".
Ce cours est convenable à votre niveau ainsi que tous les cours pdf de sport pour mieux étendre et approfondir votre connaissance.
Pour télécharger le document pdf, cliquez simplement sur "télécharger le fichier" et commencer à exploiter "Hydratation et bases nutrition du cycliste" gratuitement.
Mots clés :alimentation d'un cycliste, alimentation d'un coureur cycliste, alimentation du cycliste pendant l'effort, diététique du cycliste, repas pour cycliste, regime alimentaire pour cycliste forme, exemple menu cycliste, alimentation quotidienne du cycliste …
Télécharger le fichier⇓
Est-ce que ce tutoriel vous a aidé ?
Vous pouvez nous aider à offrir un contenu encore plus meilleur. S'il vous plaît Aimez et Partagez ce cours!
Dans la même Catégorie :
Cours et exercices de musculation
Cours en PDF de variétés des exercices de musculation à télécharger gratuitement. Ce document décrit l-objectif des programmes, des exercices et les différents moyens de musculation.
Guide des mouvements de musculation
Guide en PDF de mouvements de musculation à télécharger gratuitement. Ce guide contient plus de 150 exercices de musculation, exercices de stretching spécial musculation et différences morphologiques, blessures et prévention.
Guide en PDF de mouvements de gymnastique à télécharger gratuitement. Ce guide contient des illustration pour les différents gymnaste et leur enchaînement avec explication pour la notation du jury.
Mémoire en PDF de karaté et les enfants à télécharger gratuitement. Cet Ebook est dédié aux enfants à partir de 6 ans et décrit les principes généraux de l'enchaînement...
Articles intéressants :
Dans la même Section :
Document PDF d'hygiène des mains explique quand et comment pratiquer hygiène des mains.
Document PDF de lexique anglais français à télécharger gratuitement. A l'aide ce lexique, vous pouvez trouver la traduction des mots et expressions de l'anglais vers le français.
Support de cours de pages web dynamiques en PDF à télécharger gratuitement. L'objectif de ce document est de permettre aux élèves de 4ème année science de l'informatique de se familiariser avec l'environnement de travail PHP et de créer des pages web dynamiques.
Support de cours de la croissance économique en PDF à télécharger gratuitement. L'objectif de ce document est de permettre aux élèves de 4ème année Economie-Gestion de définir les aspects de la croissance économique et bien comprendre les notions de base de la croissance économique.
Support de cours d'alimentation humaine en PDF à télécharger gratuitement. Ce document présente le besoin de notre organisme en énergie et nutriment pour assurer son fonctionnement.
Cours PDF sur le système nerveux à télécharger gratuitement...